마사지 받는 주기, 건강한 마사지 습관 만들기 - 건마라운지: 스웨디시, 건마, 마사지, 1인샵 인기업체 정보

안녕하세요! 건마라운지입니다.

오늘은 마사지 받는 주기에 대해

알아보려고 합니다.

요즘 몸이 뭉쳤을때

흔히 마사지를 받고자 합니다.

그래야 시원하고 개운하더라구요.

사실 마사지 받는 주기는

딱히 존재 하지 않아요.

하지만 너무 자주 받으면

오히려 건강에 안좋을 수도 있습니다.

사람마다 몸 상태가 다르기 때문에

주기는 모두 각기 다른거죠.

하지만 적당한 주기는

보통 일주일에 1회를 추천해요.

하지만 업무에 따른

컨디션, 피로가 심할땐

4일에 1회를 받는 것도 좋습니다.

마사지는

몸의 피로와 긴장을 줄여주고

컨디션 향상에 상당한 도움을 줍니다.

평균 1주에 1회를 받아보시면서

피로도가 빨리 쌓이신다면

3~4일에 1회씩으로

주기를 변경하여

마사지 받으시기 바랍니다.